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番茄花菜

放大字体  缩小字体 发布日期:2015-08-13  
核心提示:用料:  300克 菜花 半勺 食盐  1大勺 番茄沙司 1小勺 白糖  1/4勺 胡椒粉  做法:  1、花菜掰开小瓣用淡盐水泡20分钟
  用料:
 
  300克 菜花 半勺 食盐
 
  1大勺 番茄沙司 1小勺 白糖
 
  1/4勺 胡椒粉
 
  做法:
 
  1、花菜掰开小瓣用淡盐水泡20分钟捞出,番茄去皮切块
 
  2、锅内烧热水,下花菜焯熟捞出
 
  3、炒锅放油烧热,倒入番茄炒出水;用小火慢慢熬至番茄熟透呈酱,倒入番茄沙司炒匀
 
  4、下花菜翻炒至汤汁浓稠加入糖,盐,胡椒粉炒匀即可!
 
 
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