在金庸笔下的《笑傲江湖》中，少林七十二绝学之《易筋经》被奉为绝世武功，由少林方丈赠与令狐冲。然而在现实生活中，若有少林方丈亲自传授《易筋经》，会是怎样一番光景？2015年5月29日21点15分，河南卫视《文学英雄》八位嘉宾对话少林方丈释永信，揭开这门少林绝学的神秘面纱。节目中，嘉宾们36小时深度体验少林生活，并就“武侠”主题开展文学PK赛。
谈起《易筋经》，人们脑中闪过的第一个念头往往是武侠世界中的少林绝学，让无数侠者剑客趋之若鹜。而《易筋经》来源于有着1500年历史的少林寺，对于大多数人而言，这个地方往往是神秘和充满武侠色彩的。本期节目中，《文学英雄》八位嘉宾不仅通过36小时深度体验寺庙生活和少林修行，不仅学习少林吃饭、打坐的清规戒律，更亲自感受扫把功、螳螂拳、易筋经等经久不衰的少林功夫的魅力。
在现场，八位嘉宾换上僧袍，与少林方丈释永信坐而论道，谈论禅学真意。面对深度体验少林修行生活的八位嘉宾，释永信谈起禅学精神：“希望你们能更深度地体验修行生活。少林寺里，坐禅、习武、诵经、持戒都是修行，但世俗生活里，只要是遵从你们内心的便是修行。”
节目中，在西方圣人殿内，历代习武的少林弟子早已把平坦的石板地踏出一个个深坑，水滴石穿与少林功夫的魅力相结合，无一不让全场嘉宾震撼。然而释永信解释道，武侠小说中的少林绝学《易筋经》，却不似传说中那般杀伤力十足。与之正相反，真实世界中的《易筋经》是一门修生养性的功法。释永信在现场甚至亲自传授八位嘉宾《易筋经》，展现少林功夫魅力。
在节目最后，八位嘉宾将通过少林生活的体悟，根据“扫地僧”的题目在一小时内创作一篇武侠小说。
